Een ochtend voor jezelf – bewegen, ontspannen en opladen
Even uit de drukte en bewust tijd maken voor jezelf.
Tijdens de Ochtend Retreat combineren we Pilates, Yin Yoga en Yoga Nidra. Een fijne ochtend met aandacht voor beweging, ontspanning en rust. We sluiten gezellig af met thee en iets lekkers.
Ervaring met Pilates of Yoga is niet nodig.
09.00 uur – Ontvangst met thee
09.15 uur – Pilates
10.00 uur – Korte pauze
10.10 uur – Yin Yoga
11.00 uur – Yoga Nidra
11.30 uur – Thee & iets lekkers
12.00 uur – Einde
Praktische informatie
Wanneer: zondagochtend, de eerste datum wordt binnenkort bekendgemaakt
Tijd: 09.00 – 12.00 uur
Locatie: Vind de Juiste Balans – Dronrijp
Prijs: €27,50 p.p.
De Ochtend Retreat valt buiten de reguliere strippenkaart en wordt apart betaald.
Even uit de drukte, tijd voor jezelf.
