Praktijk voor voedingsadvies en beweging

Puur Gezond



In 8 eenvoudige stappen werken naar een gezond lichaam                                                   
PUUR GEZOND STAPPENPLAN

Ben je klaar met je ongezonde levensstijl en wil je op een gezonde en verantwoorde manier afvallen? 
Dan ben je bij mij aan het goede adres!

 Ik begeleid je in slechts 8 doelgerichte stappen naar een gezonder eet en leefpatroon.
Waardoor je op een gezonde en verantwoorde manier gewicht gaat verliezen, je meer energie krijgt en je je weer blij gaat voelen.

Het Puur Gezond pakket bestaat uit een kennismakingsgesprek, intake en 8 vervolgconculten.
In de vervolgconsulten leer ik je in 8 stappen je eet en leefpatroon te veranderen.
Je gaat gezonder , lekkerder en puurder eten, waardoor je vanzelf zult afvallen.

We gaan werken met het puur gezond werkboek en de bijbehorende 8 stappenkaarten.
Ieder consult bespreken we een onderdeel van het stappenplan.

Naast dit coachings traject wordt er ook aandacht besteed aan o.a de volgende onderwerpen:
vetten, suikers, zout, etiketten lezen, feestjes, uit eten etc. etc. Dit is helemaal afhankelijk van jouw persoonlijke wensen en doelen.
.
PUUR GEZOND PAKKET:

Kennismakingsgesprek 0:30 minuten
Intake : 1 uur
8 vervolgconsulten:  0:30 minuten
Voedingsdagboek
Voedingsanalyse
Werkboek Puur Gezond
8 stappenkaarten
Ieder consult  een meet en weegmoment

Kosten van dit pakket zijn € 225,-